把以我开头的句子，改成我们——在争吵中不断地用使用我这个字，会让对方觉得你就是站在自己的立场讲话，改用你们两个人的角度说话，让他觉得你有在为他着想，并用我觉得、我担心取代你做过…、你就是会..等字眼，同一句话会变得相对柔和，却一样能够传达出你想说的话。

　　离开现场或冷静一下，不代表你输了——如果你觉得自己生气了，或者开始失控偏离你们争执的主轴，先退一步，甚至离开现场。这并不代表你错了或输了，你只是先缓和自己的情绪，让过热的思绪冷却下来，等到你们都能够好好沟通时，再重新开始。因为情绪只会破坏你们的对话，让一切越吵越糟。

　　这样吵架，让你们越吵越恩爱！