相信大家都一定有过与伴侣吵架的经验。当双方都激动得面红耳赤时，什么说话都听不入耳。偶尔的吵架可以让对方知道自己内心最深处的想法，或许还能增进感情；但大吵则会伤感情，甚至是结束一段感情的导火线！不论是那一种争执也好，最重要的都是处理方法。怎样才能哄回对方，让双方关系和好如初呢？以下的方法或者能给予你一些想法！

　　1.舒缓对方情绪

　　吵架是一种情感上的宣泄，双方借此表达自己的不满或内心的想法。所以，在伴侣的情绪未稳定之前，最好不要理性的方法解决！任何的道理，在生气的人的眼中都是炸药哦！

　　你可以做的事，就是舒缓他的情绪，让他冷静下来。例如在他喋喋不休的时候给他一个深吻，或者突然间牵起他的手往前跑。这些突如其来的举动都可以转移他的注意力，让他从愤怒中抽身出来，继而再冷静地聆听他的诉求。

　　2.切忌冷战！

　　冷战是情侣吵架的大忌！有些人可能会借着冷战让双方冷静，但千万不可以冷战完便只字不提吵架的原因！冷战是一个令双方都心酸的阶段，为何十分钟前你我之间有讲有笑，还爱得很痴缠，转眼间又零交流呢？

　　不论是女生抑或男生，其实都希望伴侣表达出关心自己的讯息，那么他才知道你是真的爱着他！因此，即使是有争执，也不可以关心对方！过马路的时候牵着对方的手、买一份对方最爱的小食，即使没有开口也让他感受到你的心意。嘴上可能还是说着不会原谅你！   之类的说话，心里却是甜丝丝的！

　　3.明白对方生气的原因

　　当伴侣冷静过后，便要好好与他沟通，了解对方生气的原因。很多时候，一个人发脾气并不是因为一些表面的原因，例如约会迟到或忘记纪念日等。愤怒背后可能是更深层次的问题！

　　例如女朋友因为你打电玩、没有回覆她而发脾气，背后的原因并不单纯因为你没有覆讯息，而是因为她觉得你没有把她当成一回事，没有把她放在心内。男朋友说你与朋友在外饮酒谈天、太夜才回家而发脾气，并不是限制你与朋友聚会，而是担心你的安全。因此，许多情侣觉得自己明明已经百般迁就对方，改变了许多习惯，为什么另一半还是时常发脾气？皆因你没有明白最深层的原因。

　　如果你在开始打电玩前发个讯息给她，让她知道你要开始玩游戏了，并告知她什么时候会完结，承诺玩完游戏后便与她见面或通电话，可能她就不会疯狂发讯息给你，然后怪责你没有回覆；如果你外出与朋友饮酒食饭时，都有定时报备位置，让男朋友知道你的情况，让他安心，那么他也不会规制你与朋友交际了！

　　4.紧守承诺

　　许多人在吵架时都会用尽甜言蜜语，许下万千承诺，务求敷衍对方便算。虽然即时可以安抚伴侣情绪，但日后还是会因为同一件事而吵架！如果想要治本，最重要的是紧守承诺！答应了的事便一定要做到!

　　如果觉得伴侣的要求真的不合理，不要随便答应，理性告诉对方你的难处。否则，当你下次再犯同一样的错误时，对方便会算旧帐，怪责你明明许下承诺却没有遵守。

　　5.订明吵架守则   

　　双方于平日要订明吵架守则   ，当真的发生争执时，大家都要遵守这个守则，避免争执愈发愈大，最后一发不可收拾！这些守则可以包括：吵架不可以吵过夜、不论是谁的错也应道歉、有不满要理智地说出来等等。那么即使吵架也不会伤及双方的感情，反而让关系更进一步！

　　其实一段关系中，最重要的是互相体谅，才能走更长的路！