五星级：喝酒助性、洗热水澡。许多人喜欢在激情前喝上几杯，觉得这样「斗志更高」。但小酒怡情，大酒败
性。酒后虽然能情绪激动、兴致勃勃地准备开场，但身体却很容易罢工，最后苦心「经营」的前奏反而会以蒙头大
睡或草草了事收场。有些人习惯将洗热水澡作为性爱前的放松，尤其是两个人一起冲洗，可以营造很好的前奏氛围。
但洗热水澡最好不要超过5 分钟，因为热浴会消耗大量体力，结果真正上场时就容易迅速「收兵」。

四星级：吃大餐。在擂鼓开战前先来一顿浪漫的烛光晚餐，似乎烘托了气氛又储备了充足的战斗力。但这种自
以为是的行为有时会打乱整盘浪漫计划。饱餐后，人们大多会觉得脑袋昏昏沉沉的，还有不少人会产生睡意。这是
因为餐后胃肠道在和你的大脑及「战斗器官」争夺血液，所以这时性趣难免会打折扣。

三星级：极度的情绪变化，如大喜大悲。都说夫妻没有隔夜仇，争吵后通过性爱这种心理和生理的双重交流，
可以消除矛盾。但中医认为，极度情绪变化时，体内气血运行处于逆乱和淤滞状态，因此不宜

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