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得开)，总照样可以或许开辟本身性才能，拿下性高潮的。没有性高潮，切实其实让人遗憾。并不是每个女性都能享有性高
潮的，但却可以经由过程尽力而获取。

　　女性可经由过程阴蒂和阴道刺激获得性高潮，应当说有折半以上的人已经打开了一条通伙，还有少数人打开了两条
通伙，不过约有３／１０的女性大未被打开任何一条通伙。


　　(在门诊中，经常会碰到有一些女性，保守而又固执，她们很可能缺乏任何积极的动力，没有更多的性技能。

　　同时还认为本身的义务就是取悦男方，这种角色等待也使她们认为无权寻求性享受，她们想象中的好女人的标
显然是反高潮的。)陈俊说。

　　如不雅女性想像本身能和丈夫一样有神奇的勃起和射精，她就能寻求更多的肌肉和骨盆活动、有力地抽动、发声
和急促地呼吸。
　?墒导噬希庑┒毫粼谕ɑ镆酝獾呐岳鲜羌挠谡煞蚋谴葱愿叱保植恍韪冻鋈魏尉×Γ?br />准就是『准许‘，她们要服大丈芬滑即使在性生活上有任何不满，也不肯说出来，生怕显得本身太轻浮，这种状况


　　五招拿下性高潮
种尽力恰好是她达到性高潮的必备前提。

　　主动紧缩阴道四周肌肉(又叫ＰＣ肌)。如许做有助于将血流引向生殖器，大而达到性唤起。这些肌肉也是控

制高潮的肌肉，紧缩ＰＣ?梢栽拗し⑿愿叱保⑶铱梢允剐愿叱备苛摇?br />　　刺激Ｇ点?萘俅驳木椋醯俸停堑懔秸叨孕愿叱倍疾豢瞬患昂鍪印Ｈ绮谎排嗣挥校堑愕那逍眩醯儆Φ本褪?br />更好的敏感点

　　摆脱工作灰灰务劳动的烦扰。重要的情感会对性反竽暌功产生消极的负面的影响。听听音乐、洗个热水澡、点个喷鼻
薰灯，做任何能让人放松的工作。当你处在放松状况时将有助于高潮的获得。

　　积极性幻想———花上一些时光进行性幻想，你爱好的异性，都可以在幻想中据为己有，如许可让本身在心理
上和情感上都逐渐高鼓起来。

　　多半男女都邑缺点认为(正规方法)的高潮只能经由过程阴道性交获得，而经由过程诸如手或口等方法的阴蒂刺激达到
的性高潮是不克不及接收的。他们认为如许的高潮是恶心和不正常的。

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